Как помочь ребёнку разобраться в своих чувствах.
"У меня большая душа"
Мотька в школе подрался, вроде успокоился дома, сел за уроки. Потом пришел:
-Мама, у меня стресс, я не могу заниматься.
-Что я могу сделать?
-Не знаю. Что-нибудь. Я с нервами не справляюсь.
-Ну, пойдем на кухню, поговорим.
-Что ты чувствуешь?
-Боль. Страдание. Обиду.
-На что?
Рассказывает на что.
-Понятно. Понимаешь, сын. Есть событие, а есть твое отношение к нему. Событие — это то, что ты мне рассказал. А твое отношение — это твоя обида. Так?
-Так.
-От чего ты страдаешь, от события или от отношения?
-От события.
-Нет. Объяснить? Вот я вообще в этом событии не участвовала, я дома была. Но ты мне о нем рассказал, и мне тоже больно, по-другому, чем тебе, но больно. Я от чего страдаю?
-От отношения.
-Да. И ты от отношения. Люди всегда страдают не от событий, а от отношения к событиям, это закон природы такой. Согласен?
-Да.
-Теперь слушай дальше. Отношение от чего зависит — от события или от тебя?
-Ну…
-От тебя. Сейчас докажу. Представь, что прошло десять лет и событие стало далеким и незначительным. У тебя отношение изменится к нему?
-Да, я его забуду.
-Ну, так представь, что прошло десять лет.
-Не могу! Это же сегодня было!
— Тогда так. Страдание — это соль. Душа — это вода. Если у тебя маленькая душа, как чайная ложка воды, а соли целый килограмм, то соль впитает воду и закаменеет. И ты никогда от этого страдания не избавишься. Так?
-Так.
-А теперь представь, что твоя душа огромная, тридцать кубических километров воды. И туда попал килограмм соли. Что с ней произойдет?
-Она исчезнет.
-Правильно. Значит что надо представить?
-Что у меня большая душа.
-Она и так большая. Как океан. И туда попала чайная ложка соли. Да тьфу ведь?
Слушайте, я первый раз увидела вживую, как светлеет у человека лицо. Встал и пошел молча делать уроки.
Что-то правда могу.
Нина Мотинцева
Источник вдохновения